Vår kropp är det viktigaste verktyget vi har och huden är det största organet vi har. Livsstilen vi lever lämnar spår på huden, och därför är det viktigt att vi tar väl hand om den. När huden mår bra kan den göra sitt jobb allra bäst. Nämligen att skydda resten av kroppens innehåll, under huden.
Små enkla saker gör stor skillnad
Talesättet ”less is more” är något som passar väldigt bra här. Det är nämligen sällan stora saker du behöver förändra för att kroppen ska må riktigt bra. En härligt återfuktande bodylotion att smörja kroppen med efter duschen är ett sånt exempel. Eller en skön ansiktskräm. När huden får tillräckligt med fukt behåller den sin elasticitet. Det gör att den inte känns stram eller spricker. Det håller även rynkorna borta.
Kolla på nätet för flera härliga alternativ till att ta hand om din kropp. Du kan hitta det mesta för ditt ansikte, även om du har känslig hy eller rosacea till exempel. När vi tränar mycket och svettas mycket, är det så viktigt att vi sköter om kroppen. På så vis orkar den med träningen och vi gör oss själva en stor tjänst.