Archive for category Kläder

Löpning

Löpning är en alldeles suverän träningsform för de allra flesta. Det är en flexibel träningsform som både fungerar att utöva i hemmet på ett löpband, eller utomhus vart än du egentligen vill springa. De som bör hålla sig borta ifrån jag löpträning är möjligtvis gravida, kraftigt överviktiga, allvarligt sjuka människor, eller de som har problem […]

Öka din prestation med rätt kläder

Sitter det verkligen i kläderna? Ja, en hel del faktiskt. Man kan öka sin prestation avsevärt beroende på vad man väljer att klä på sig. Detta gäller i stort sett oavsett vilken typ av träning man utför, men i synnerhet träning, exempelvis löpning, under vintern. Att välja rätt kläder vid löpning i kallare väderlek ökar […]