Löpning är en alldeles suverän träningsform för de allra flesta. Det är en flexibel träningsform som både fungerar att utöva i hemmet på ett löpband, eller utomhus vart än du egentligen vill springa. De som…
Sporter
Tennis
Tennis är en racketsport som ursprungligen kommer från England, den spelas på en rektangulär bana både inomhus och utomhus.Tennis uppfanns av en brittisk major vid namn Walter Clopton Wingfield år 1873. Det var baserat på…
Öka din prestation med rätt kläder
Sitter det verkligen i kläderna? Ja, en hel del faktiskt. Man kan öka sin prestation avsevärt beroende på vad man väljer att klä på sig. Detta gäller i stort sett oavsett vilken typ av träning…
Fotboll
Fotbollen är världens största sport. Så är fallet även i Sverige, där fotboll är den överlägset mest utövade sporten.Cirka en miljon personer är idag medlemmar i SvFF, Svenska Fotbollsförbundet, där alla landets föreningar är samlade.…
Ridsport
Ridning är en sport som kan utövas av de flesta. Något som många inte vet är att det också är den största handikappidrotten i Sverige med 4000 aktiva.Ridning tilltalar många ungdomar och har blivit den…